Efter sjukdom kommer alltid träning!

Vaknade upp i Söndags med värsta värken i kroppen och i magen. Kräksjukan tänkte jag, men en riktig kass dag kände jag mig rätt hyfsad på julaftonen. Tyvärr blev det ingen träning som jag planerat. Såg en gubbe som var ute och sprang då jag var på väg mot julfirandet och jag blev riktigt avundsjuk. Fick vänta ända till i dag innan jag stack ut och löpte.

Dagens pass bjöd på fint väder ca 2 plusgrader och isiga vägar. Sträckan blev ca 8,5 km på 52 min. Det är riktigt tråkigt att det inte kan snöa och bli kallt så att man kan springa mer avslappnat och slipper spänna sig i rädsla för att ramla.

Årets julklapp i hemmet är en Tens apparat från teknikmagasinet.
Det är en apparat som ger massage genom elektriska pulser för lindring av muskel- och ledvärk. Den är helt perfekt efter ett träningspass!