Var ett tag sedan jag skrev i bloggen nu, men nu har kraften kommit tillbaka.
Träningen har fortskridit bra under vintern, mycket skidåkning, styrketräning och spinnig.
Igår var det dags att bättra på tålamodet och koncentrationen. På planeringen stod 60min testcykel i 30km/h tempo, hyfsat tempo och inga utsvävningar. Det gick bra kan jag säga med hjälp av Mästarnas mästare på tvn och sedan champions league.
Under dessa 60 min blev det 30 km.
Idag är det styrka på programmet samt SM-slutspelet på tvn.
Imorgon Cykel och till helgen blir det långpass. Hoppas på bra väder!
Heeeeeeeejjjaaaaaaa timrå
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar