Morgonjogg

Derek Clayton, Australisk marathonlöpare beskriver tidig träning på ett bra sätt.
"I think there's only one sensible place for a person to be at 5:30 in the morning. That's in bed. And what am I doing? I'm out running. And I completely hate this. "

Började såklart morgonen med träning, kände mig precis som Derek. Varför ska jag ut nu? Det är kallt och jobbigt! Tog ett tag att komma överens med själv, men så fort man fått på sig långkallingarna så försvinner tröttheten och löparskallen tar över. Blev en runda på 7 km till jobbet med ryggsäck. Kände inte av benen sedan söndagens långpass, faktikt det längsta jag sprugit.

Eftersom det var så bra väder i söndags blev det långpass och marathonschemat krävde 21 km av mig. Började i ett ok tempo och sprang och sprang men klockan visade bara 17 km efter passets slut. Blev förbannad eftersom jag sprungit så länge, 140 min. Kontrollmätte sträckan då jag kommit hem och till min glädje hade jag sprungit en halvmara.

På lördagen blev det ett snabbdistanspass i solen med mackan som också ska springa maran men som inte tränat så flitigt. Han ska köra göteborgsvarvet och sedan maran. Vete katten om jag skulle köra båda två med endast 2,5 månads träning? Men han är stark och senig så han klarar det nog.

Kvällen bjöd på schlager och film. Till det käkades morötter och gurka som tessan fixade. Helt perfekt!