Löpband

Torsdagen 10/1 bjöd på ett pass på 5,5 km löpning på löpband med 4 graders lutning. Trodde faktiskt att det skulle vara roligare och lättare att springa på band. Men det är utrist, inget slår löpning utomhus även om det regnar och är kallt.

Fick i alla fall rejält ont i benhinnorna av den mjuka dämpningen på bandet vilket gjorde att passet fick kortas ned. En riktig besvikelse!

Hade tänkt köra i gymmet hemma, så jag tog ett varv runt området och när jag kom dit var det knökfullt! Det brukar alltid vara så nu i början och sen i mars så är man ensam då man tränar.
Jag var iaf in o kollade med det var folk överallt och det ger ju ingen ro om man måste stressa runt mellan maskinerna för att hinna med träningen.

Istället gick jag hem och körde att Navy seal cardiopass framför dator. Det var ruskigt roligt att träna och samtidigt höra soldaterna skrika ut tempot i bakgrunden. Har bestämt mig att det blir 2-3 sådana pass i veckan hemma i fortsättningen.

Hittade denna sidan och det ser ännu roligare ut att kunna köra ett sådant pass ute tillsammans med andra. Hoppas att denna träning kommer till mina trakter snart, annars får man fortsätta själv.

Deras motto är: No dance, no mirrors, no machines, no return, no excuses, no juice bar”.

“Standing up for yourself is strong. Standing for those around you is Army strong!”

http://www.armyfitness.se/